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Rezepte
Orangenhähnchen mit grünem Spargel und Rosmarinkartoffeln
Foto: Daniel Esswein
Daniel Esswein
Ein fruchtig-frühlingshafter Genuss aus Südosteuropa, für den Sie am besten Fleisch von "glücklichen" Hühnern verwenden sollten.

Für 4 Personen

Zubereitungszeit: sportlich 70 Minuten, gemütlich 80 Minuten



Sie brauchen:



2 Hähnchenbrustfilets

2 Hühnerkeulen

8 Scheiben Speck

500 Gramm grünen Spargel

500 Gramm kleine Kartoffeln

200 Gramm Joghurt

1 Orange

1 Schalotte

1 Knoblauchzehe

1 Esslöffel Orangenmarmelade

1 Teelöffel Currypulver

2 Stängel Koriander

3 Stängel Rosmarin

Salz

Pfeffer aus der Mühle

Pflanzenöl



Als erstes halbieren Sie die Hähnchenbrustfilets, schälen die Schalotten und schneiden sie in feine Würfel, schälen den Knoblauch und schneiden ihn in feine Scheiben und waschen dann die Kartoffeln, um sie anschließend zu halbieren und mit je einem kleinen Zweiglein Rosmarin in eine Scheibe Speck einzuwickeln. Hierfür können Sie auch die Speckscheiben halbieren und sollten die Kartoffeln sehr klein ausfallen, müssen Sie hier beim Einkauf halt ein wenig aufstocken.



Weiter geht’s mit dem Abreiben der Orangenschalen und dem anschließenden Auspressen der Frucht. Dann vermengen Sie Saft, Abrieb, Schalottenwürfel, Knoblauch, die Hälfte des Currypulvers, die Orangenmarmelade sowie etwas Salz und Pfeffer mit 4 Esslöffeln Öl und reiben mit dieser Marinade die Hähnchenteile gründlich ein. Anschließend verteilen Sie die Hähnchenteile zusammen mit den eingewickelten Kartoffeln auf einem Blech und backen das Ganze im Ofen 45 Minuten lang bei 190 Grad.



Kurz vor Ende der Dreiviertelstunde hacken Sie den Koriander fein, braten den Spargel in etwas Öl mit Salz 4 bis 5 Minuten, so dass er noch bissfest bleibt, geben den Koriander hinzu und schmecken mit etwas Salz ab. Schnell noch das Joghurt mit dem restlichen Curry und einer Prise Salz vermischen und schließlich das Hähnchen mit dem Spargel, den Kartoffeln und dem Joghurt-Dip servieren – leichte Sommerküche, die rundum Spaß macht!



Hat Ihnen dieses Rezept gefallen? Dann werfen Sie doch mal einen Blick in das Kochbuch der Genussakademie, in dem sich noch 49 weitere Rezepte finden, die garantiert gelingen.

Mehr Infos und Buchung hier.
Weitere Informationen hier
 
20. August 2018
David Fischer
 
 
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